สุขภาพร่างกายของเราบางครั้งก็เป็นผลมาจากการกิน มีประโยคหนึ่งที่เขาพูดกันว่า you are what you eat ซึ่งแปลง่ายๆว่ากินอะไรก็ได้อย่างนั้น ปัจจัยหลักๆที่เราจะมีสุขภาพดีได้ก็มักจะเริ่มจากการกินอาหารนี่แหละ ผู้หญิงบางคนเข้าคอร์สลดน้ำหนัก จ้างนักโภชนาการออกแบบเมนูอาหารเพื่อให้ได้สารอาหารที่เพียงพอและลดคอเลสเตอรอล ที่อยู่ในอาหาร น่าจะอยากจะมีหุ่นดีรูปร่างเซ็กซี่เหมือนดาราXXXหนังโป๊